Glad tisdag! Hur går din vecka?
Jag kräver verkligen att få en ny vattenflaska – jag tappade detta på huvudet i morse såväl som nu är det en trasig. (Jag kastade bort min återvinningsbara flaska efter att jag var sjuk i november.) Jag har lagt av att få en ny flaska sedan den enda platsen som erbjuder “min flaska” är en lång bilresa bort.
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmaskidéer för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en affär med masken och finaste val för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
07:15
Efter boot camp gjorde jag 4 mil runt området. Det är så konstigt att åka hus när alla andra kommer att arbeta. Alla andra verkar rusa medan jag sjunger jullåtar och lagar mat i frukosten i mitt huvud.
Som en del av mitt FitFluential -medlemskap skickade GNC nyligen en av deras signaturprodukter att prova. Detta är deras magra skakning i schweizisk choklad. Det erbjuds som en måltidsersättning, men det är lite kyligt för en isig drink så jag blandade lite i min havregryn i morse.
Att blanda proteinpulver i havregryn är en fantastisk metod för att glida in några ytterligare näringsämnen. Jag rör det i en halvmetod med matlagning för att se till att den är integrerad hela vägen. Chokladsmaken gick bäst med klumparna i PB inuti min kvarvarande burk! Jag har ätit salta frukostar på sistone så det var som en behandling.
Jag gillade smaken av Lean Shake men med tanke på att jag inte använde den som en måltidsersättning önskar jag att det hade mycket mer protein (detta har 9 gram). Jag uppskattar att det hade massor av ytterligare vitaminer (särskilt eftersom jag slutade på mitt multi-vitamin förra veckan!).
FitFluential LLC kompenserade mig för detta sponsrade inlägg. Alla tankar och
åsikter är mina egna.
Detta påminner mig om att jag kräver att lägga till vitaminer i min köplista! Det, eller jag kräver att sluta äta dem av den handfulla …
(nataliedee.com)
Vi åker till FL på tio dagar som jag fortfarande inte har börjat julshopping! Antagande att jag inte är jultomten så bra som jag förstår det …
Fråga: Tar du en multivitamin?
Har du gjort din semestershopping?
I want gummi vitamins (and frequently eat my bit brothers)!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Är chokladmjölk den allra bästa helande drycken med Jason Karp Podcast 112
Is chocolate Milk the very best healing drink with Jason Karp Podcast 112
Vad måste du äta och dricka efter en körning eller träning? Is chocolate milk a great healing drink for runners? speaking to an
Running is the very best method to lose Weight BUT…
Running is the very best method to lose Weight BUT…
exactly how to lose weight running as well as take pleasure in the journey. ideas for losing weight with running. exactly how to take pleasure in running as well as feel goo
What I Ate Today Food Diary – Marathon training Week 4
What I Ate Today Food Diary – Marathon training Week 4
What I eat in a Day. Food Diary Running blog training week 4. Breakfast, Lunch, dinner as well as snacks plus notes on
The utmost Running workout Program for ALL Levels
The utmost Running workout Program for ALL LevelsFinaste löpplan för nybörjare, nya löpare samt roliga träning. 12 vecka 5k 10k samt halvmaraton online race trainin
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Kaliforniens gräddeost med tranbär såväl som valnötter
Ta din semesterbrunch upp ett hack med denna enkla Kalifornien gräddeost med tranbär samt valnötter. Det blandar klassi
Förbättring tisdagsledare innan du jämför
Förbättring tisdagsledare innan du jämför
Påminnelse: Min förbättring tog år. Tänk på att innan du jämför dig med mig eller någon annan. Jag började runnin
⚡ av Shareaholic
.
