Jag vet att jag redan har gjort en ganska lång lista över nyårsupplösningar, men jag måste lägga till en till:
2010 Nyårsupplösning: Sluta äta efter middagen
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
4 minuters underkroppsträning för löpare
04:49
leva
00:00
08:21
01:21
Jag trodde att det bara skulle vara en del av mitt mål att intuitivt äta, men denna praxis dör hårt så det måste sägas. Jag insåg detta igår kväll, (efter en bra dag med intuitivt ätande) att jag snacks efter middagen. På nytt. Jag är identifierad för att stoppa detta nu. Nu!
Lunch! Jag ville verkligen pizza till lunch så jag gjorde en PITA -pizza?
En handfull morötter och ett äpple avrundade måltiden. De är inte fläckar av smuts på mina händer – det är skabb från mitt “stora fall 2009”.
Fråga: Någon diskuterade att de plötsligt fick ett gäng nya meddelanden i sin Google -läsare för körning, äta, upprepa. Händer det med någon annan?
Och om du inte är prenumererad ännu kan du göra det här: http://feeds.feedburner.com/RuneatRepeat/xgvb
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
TA DA -lista för 2018
TA DA -lista för 2018
Hallå!! När vi avslutar månaden (och året) ville jag ta en minut för att uppmuntra dig att lista allt du åstadkommer
2020 Mål – Nytt allt men också tillbaka till bloggning
2020 Mål – Nytt allt men också tillbaka till bloggning
Hallå!! Hur mår du? Jag tillbringade lite tid under de senaste två veckorna och tänkte verkligen på mitt nyårs resolutioner och mål f
Vad är ditt drömlopp?
Vad är ditt drömlopp?
Hallå! Det är den sista veckan med högen på milen !! fortsätt att dyka upp. Håll fast vid din plan och få det gjort. Om du registrerade dig
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 -incheckning efter min långa körning. Kör och recept dagligen uppdateringar för de kommande 90 dagarna
Kör året utmanar för- och nackdelar
Kör året utmanar för- och nackdelar
Hur man gör körningen årets utmaning. För- och nackdelar med körningen Årets utmaning för 2021. Kör 2021 miles i år och
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år från Run Eat Repeat!
Glad nytt år !! Jag är tillbaka från en liten ledighet och vill skicka bästa önskningar för 2022. Jag saknade dig och bloggar och F
⚡ av Shareaholic
.
