Avokadon består av massor av hälso- och hälsofördelar
av Lindsay Chimilesski
(NaturalNews) Avokado är kända för sina friska fetter och välsmakande smak men många människor inser inte att de också har massor av medicinska fördelar. De har inte bara använts i hela människors medicin, men de undersöks för närvarande för att låsa upp till och med mycket fler hemligheter.
Vad människor medicin har att säga:
Avokado kan hjälpa till att behandlingen av vissa dermatologiska tillstånd. I människor medicin har rå mosad avokado använts för behandling av psoriasis, dermatit samt eksem. Avokadooljor har använts topiskt för att behandla sår, infektioner samt stimulera hårväxt. De har såväl mjukning som lugnande natur och kan användas i handel med masker. De har en hög absorptionshastighet i huden. Detta gör att de också kan hjälpa till att köra andra beståndsdelar i huden.
Avokado kan också hjälpa till med systemiska disharmonier. Frön, löv och bark har använts för dysenteri såväl som diarré. De kan också hjälpa till i reproduktionsfrågor, stimulera menstruationsflödet samt lindra PMS. Dessutom är de en afrodisiakum!
Vad vetenskapen har att säga:
Kolesterol: De enomättade fettsyrorna i avokado kan förbättra det totala kolesterolet. Övergripande kolesterol kombinerar HDL (högdensitet lipoprotein) såväl som LDL (lågdensitet lipoprotein). HDL är tänkt på “bra” kolesterol såväl som förstärks av enomättade fettsyror, som de som upptäcktes i avokado. I en forskningsstudie från Mexiko kopplades intaget av avokado till en betydande minskning av serumens övergripande kolesterol (17%), LDL-kolesterol (22%) såväl som triglycerider (22%) samt till ett ökat HDL- kolesterol (11%). Denna forskningsstudie exemplifierar det perfekta resultatet i hög kolesterolhantering; Inte bara gick det totala kolesterolet, LDL såväl som triglycerider ner, men den “goda” HDL gick också upp.
Många cancer som strider mot beståndsdelar: avokado är rika på antioxidanter, lutein, karotenoider (eaxanthin, alfa-karoten samt betakaroten) samt vitamin E (tokopheroler). En forskningsstudie i vitro-in vitro visade att avokado-extrakt bestående av dessa karotenoider såväl som tokoferoler hämmar tillväxten av både androgenberoende (LNCAP) såväl som androgenoberoende (PC-3) prostatacancercellinjer. Detta indikerar att de potentiellt kan hjälpa till att förebygga eller behandling Belgiens herrlandslag i fotboll Tröja av prostatacancer. Avokado är på samma sätt en Crystal Palace FC Tröja rik källa till beta-sitosterol, som tros ha både kolesterolreducerande såväl som anticancereffekter.
Artros Behandling: Avokado har osynliga, som på samma sätt upptäcks i sojabönor. In vitro kan dessa osynligablar minimera cytokiner, prostaglandiner såväl som andra inflammatoriska mediatorer. Inflammation är kroppens handling till en fara såväl som en stor sak vid behov, men överkänslighet såväl Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja som kronisk inflammation kan orsaka försvagande tillstånd som artrit. Genom att stoppa inflammationssvaret kan det förbättra dessa symtom.
Så nästa gång du tappar ner på guacamole, ha en extra skopa!
Källor:
Lopez Ledesma R, et al, enomättad fettsyra (avokado) rik dietplan för måttlig hyperkolesterolemi. Arch Med Res. 1996 Vinter; 27 (4): 519-23.
Lu QY, Arteaga JR, Zhang Q, Huerta S, Go VL, Heber D. Hämning av tillväxt av prostatacancercell genom ett avokado-extrakt: funktion av lipidlösliga bioaktiva ämnen. J Nutr Biochem. 2005 jan; 16 (1): 23-30.
