Min mager shamrock skaka fick fantastisk action förra veckan så jag tänkte att du måste älska antingen:
a.) magra recept eller
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmaskidéer för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en ansiktsmask och bästa alternativ för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19
leva
00:00
08:21
07:15
b.) Gröna recept för St. Patrick’s Day?
Så dagens recept är en kombination av dem – en frisk grön frittata!
Ingredienser:
1 potatis, skalad och tunt skivad
5 ägg, 3 äggvita
8 oz. frusen spenat
7 oz. kan gröna chili
3/4C strimlad ost. Alla slag fungerar, men Cheddar är Betta.
gröna lökar
S & p
Vägbeskrivning: Värmsugn till 350 grader.
Spraya pannan och ställ Belgiens herrlandslag i fotboll Tröja in potatisskivor i botten. Mikrovågspotatisskivor i 2 ACF Fiorentina Tröja minuter för att mjukna lite. (Om du inte använder en mikrovågsäker panna gör det först på en separat platta.)
Mikrovågsfryst spenat tills det tinas och trycker ut överflödigt vatten. Jag satte min i mitten av en ren handduk och ringer ut den. Det gör handduken grön, du har blivit varnad.
Blanda spenat med grön chili. Sprid blandningen ovanpå potatisskiktet.
Strö ost ovanpå spenatskiktet.
Slå ägg och äggvita tillsammans. Krydda med salt och peppar. Häll över skiktade ingredienser. Grädda i 25-30 minuter eller tills den är inställd. Valfritt: Pynt med grön lök.
Gruvan gjordes på cirka 25 minuter men detta är en stor, grunt quiche -kiselpanna.
Njut av!
Åh nej – vänta!
Nu, njuta av
(Runeatreepeat Instagram)
Detta köttlösa måndagsrecept fördes till dig av Veganville med Justin Timberlake …
Justin Timberlake – Ta ner den 2 …
Fråga: Tycker Cruz Azul Tröja någon annan att det är udda ägg som inte betraktas som kött av definitionen av den vegetariska etiketten?
Jag indikerar att de är ganska kyckling …
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
