Audio Playerhttps: //Media.brubrry.com/RuneatRepeat/P/Content.brubrry.com/RUNEATREPEAT/Rer_10.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner
Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Podcast recaps från 6 augusti
07:26
leva
00:00
08:21
01:21
Idag pratar jag med Amanda från körning till mål. Hon var nyligen tvungen att möta en av de största rädslorna för många löpare – huruvida hon skulle ha operation efter att ha kämpat med en knäskada under lång tid. Hon försökte allt först – gick till flera läkare, forskade på andra alternativ och gick äntligen under kniven. Amanda lämnade ingen sten omvänd så det här avsnittet är oerhört informativt och inspirerande eftersom hon delar där hon nu är i sin löpning (Spoiler: Hon tränar för ett lopp). Plus – vi har båda gjort mycket av samma lopp – inklusive Jerusalem Marathon så det är mycket roligt blandat i den här!
I situationen är du ny här … Jag är Monica, ett tidigare knubbigt barn som vände hälsotränare såväl som tidigare Sloth vände Marathon Runner. Jag började köra Eat Repeat för att dela min resa såväl som jag är glad att du är här!
Låt oss börja med en uppvärmning!
Uppvärmning:
Jag är bummed om förseningen i det här avsnittet. Min misslyckande 100%. Men jag har massor av nya avsnitt samt intervjuer uppställda! Så om du har en fråga till en löpare, körtränare eller annan expert – fråga!
Och för en mini-uppdatering på saker i rer-land …
1. Jag har gjort många videor som svarade på dina frågor och svar på Instagram och många människor frågade … flyttade du ??
Jag sitter och sitter såväl som husdjurshund som sitter för en vän. Så jag pratar med dig från hans hemmakontor.
Det är väldigt snyggt jämfört med mina vanliga grävningar men sååååå kuperad här kör jag någon annanstans för att springa. Men han har ett gym. Så det kommer ut på träningsfronten.
2. Min älskling såväl som jag bröt upp. Jag har fått många frågor om dejting. Så jag kommer att prata om detta snart … men i angivningstiden om du vill spela Matchmaker skicka Noods.
*NOUD som i nudlar. Jag behöver kolhydrater för att komma igenom den här svåra tiden.
3. Diego är enorm såväl som fantastisk.
Låt oss nu komma till dagens intervju …
Amanda Brooks från körning till mål
Amanda Brooks är författaren till Run to the Finish.com. Hon bor för närvarande i Colorado men älskar dock att resa och springa över hela världen. Nyligen kämpade hon med en mysteriumskada och utmattade alla alternativ för att läka den … att se flera läkare, göra fysioterapiövningar, steroidbilder, ta ledigt från att springa och slutligen fattade ett beslut att operera. Det har varit en lång resa såväl som hon delar allt hon har lärt sig på vägen …
Amanda så bra som jag pratar om …
Hur hon började springa.
Hennes första halvmaraton. Var det ett alternativ eller tänkte en vän “hon är den enda galen nog att göra det”?!
Resa och springa – hennes favoritlopp över hela världen! Hon är ganska resenären!
Hur hon skadade knäet … Läkare kunde inte riktigt hitta problemet såväl som att hon aldrig fick en formell diagnos.
Alla de olika sakerna hon försökte läka och komma tillbaka till sina löpande mål. Det var månader att se olika läkare, undersöka alternativ, med tanke på nya metoder, övningar och mer.
Beslutet att undersöka kirurgi och hur det gick. Processen att komma tillbaka efter operationen.
Hur hennes knä klarar sig nu såväl som om hon kan springa igen.
Hennes nuvarande träningsplan såväl som vad som är nästa för hennes fitnessmål.
Och mer!
Kontakta Amanda vid körningen till finish.com
Facebook kör till mål
Instagram går till mål
Twitter går till mål
Jag hoppas att det här avsnittet är oerhört roligt och informativt! Med tanke på att vi påpekade ett av mina favoritlopp – Jerusalem Marathon – här är några av mina höjdpunkter från det …
Jerusalem Marathon Recap
Vad jag åt i Jerusalem såväl som efter maraton
Flyter bort i Döda havet
Nu är det dags för priserna!
Utmärkelser för den här veckan:
1. Bli av Michelle Obama. Kärlek. Jag vill prata om det !!
2. Personen som omfattar mina bilar och lastbilar och bad för mig.
3. Chokladchips
Har du en fråga eller ett ämnesidé?
Om du har en fråga eller ett ämnesidé … berätta för mig!
E -post: runeatrepeat@gmail.com
Ring: 562 888 1644
Ta en skärmdump eller selfie samt identifiera @Runeatreepeat på Instagram som låter mig veta vad du gör idealiskt nu! Det här är min favorit !!
Tack för att du lyssnar! Ha det bra!!
Skicka mig arbetsboken
11sav
Delning är omtänksam!
11
StiftDela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Run Eat Repeat Podcast 89 Bästa live -vägledning samt värsta podcast recs
Run Eat Repeat Podcast 89 Bästa live -vägledning samt värsta podcast recs
Podcast som täcker den bästa matsemestern såväl som värsta nya podcastrekommendationer – eller showen som trasslade mig. Kör n
Varför jag först gick till terapi såväl som vad som hände med tanke på att podcast 109
Varför jag först gick till terapi såväl som vad som hände med tanke på att podcast 109
Varför jag gick till terapi såväl som min berättelse om hur jag hittade en terapeut och mina tankar om det. Första gången Marathon Runner på sin P
300 pund samt kör podcastbrev till race regissörer
300 pund samt kör podcastbrev till race regissörer
Att köra podcast 300 pund samt köra aktier hur han tappade vikt, gick från soffan till 5k till maraton samt nu kör T
Hur man passar maratonträning i ditt hektiska liv med Running Trainer Podcast 96
Hur man passar maratonträning i ditt hektiska liv med Running Trainer Podcast 96
Hur man passar maratonträning i ett heltidsarbete och familjeliv. Går från ett maraton till en ultramaraton, Trail Ru
Kör till Finish Podcast 134
Kör till Finish Podcast 134
Kör till mål med Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast avsnitt 134. Hennes nya bok, senaste race och
New York City Marathon-Tips & Behöver se programhöjdpunkter med hälsosamma lyckligare björnpodcast
New York City Marathon-Tips & Behöver se programhöjdpunkter med hälsosamma lyckligare björnpodcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas samt mycket mer podcast. Att driva bloggare frisk lyckligare björn delar alla t
⚡ av Shareaholic
.
