Hej! Hur mår du? Jag är fantastisk med tanke på att jag glädde mig över några stora drycker i vuxna i går kväll. Det var mycket nödvändigt. Jag känner att jag jagade tidsfrister och högar med e -post hela veckan. Jag behövde lite avkoppling i flytande form.
Unlessed: Jag krullade håret och det föll direkt. Boo till det.
Mina senaste videor
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Granskning av Jessica Simpsons nya bok – Open Book. Sångaren och entreprenören spill hemligheter och bakom kulisserna överraskar allt i hennes memoar.
Granskning av den hörbara boken – Jessica Simpson läser den själv! Dessutom finns det bonus erbjudande låtar när du får ljudversionen!
Fler videor
0 sekunder av 6 minuter, 5 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45
leva
00:00
08:21
06:05
Förutom några cocktails inkluderade middagen en Kitkat från Israel.
Trots mina mindre än hälsosamma val i går kväll vaknade jag i morse redo att springa!
Jag värmde upp med lite kattdans. Vegas älskar inte det, men gör inte heller mycket av en kamp.
Okej. Jag vill inte att alla ska inse hur mycket av en konstig jag är, men jag måste låta dig veta varför jag trodde att jag skulle dö på min körning idag.
Att Sporting CP Tröja upptäcka serien förra året fick mig in i podcast som ledde till att man försökte hörbara och upptäckte ljudböcker.
Under de senaste månaderna har jag lyssnat på ljudböcker under mina körningar. Hittills har jag lyssnat på Fast Girl, i kallt blod och Las Vegas Madam. Jag tror att en av de “seriella fläktarna” podcasts som rekommenderas i kallt blod.
På grund av min inköpshistorik är hörbar föreslagen checklista för mord.
Så jag har lyssnat på “checklist” när jag kör. Det är baserat på en sann historia där den här mannen dödade sin partner och försökte döda sin dotter. Jag är praktiskt taget färdig med boken vid denna tidpunkt och de skrämmande delarna är över. Men att lyssna på det sätter mig in i denna zon med stor historia lyssnande.
Lång historia kort några mil in i min körning valde jag att gå in i en toalett i parken för en kissa paus. Jag gick bara in i den typiskt säkra och tyst toaletten när någon hoppade ut på mig. AHHHHHH !!!!!!!!!!!!!!
Eller så Aston Villa FC Tröja tänkte jag en sekund, tills jag insåg att det var en liten lil mamma.
När jag gick i en dam gick jag ut och jag förväntade mig det inte.
Jag gispade så drastiskt att hon rörde min arm och var som, “Ledsen för att skrämma dig!” Precis som jag sa: ”Tyvärr! Jag var inte uppmärksam. ”
ha! Vilken konstig jag är.
Jag slutade med att göra 13 mil lite långsamt. (Ännu långsammare efter att mitt hjärta tävlade från skräcken.) Det var en vacker dag för en körning! älskar West Ham United Tröja det.
PS – Jag använder en ny för mig Watch, Tom Tom och älskar det. Mycket mer om detta snart.
I Eat News … Jag längtade upp tonfisk som en Lil Gato så jag stannade för leveranser. Gjort och gjort. Jag delade med Vegas och han agerade så här var den bästa måltiden i hans liv!
Fråga: Har du en bok att rekommendera? Kanske en som inte kommer att ge mig dagmar?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
ny varm sås besatthet peri sås
ny varm sås besatthet peri sås
Ny varm sås måste du prova. Idealisk vitlök medium värme sås fantastiskt på allt – sallader, smörgåsar, burritos, taco
7 steg för att köra ditt bästa virtuella lopp del 1 – podcast 123
7 steg för att köra ditt bästa virtuella lopp del 1 – podcast 123
Hur man kör ett virtuellt lopp. 7 förslag att förbli motiverade att springa. Virtual Race and Run Podcast del 1 för löpare på alla nivåer
Bokrecensioner del 1 fiktion hörbara böcker – podcast 114Bokrecensioner del 1 fiktion hörbara böcker – podcast 114
Läslista bokrecensioner. Icke-fiktion Best of Reading List från de senaste månaderna. Podcast Review of Audible Books AN
Run Eat Repeat Podcast 89 Bästa live -vägledning och värsta podcast recs
Run Eat Repeat Podcast 89 Bästa live -vägledning och värsta podcast recs
Podcast som täcker de bästa mathelgen och värsta nya podcastrekommendationerna – eller de program som krossade mig. Kör n
Den bästa löpande böckerlistan för varje löpare eller läsare
Den bästa löpande böckerlistan för varje löpare eller läsare
Bästa böcker om att springa. bör läsa böcker för löpare och ljudböcker. Lyssna på dessa när du kör eller läs på vila dag
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating and Reading Updates
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Update. Matdagbok och böcker att lyssna på när du kör
⚡ av Shareaholic
.
