Hej! Idag pratar vi om att kontrollera dina löparskor. Är det dags för ett nytt par? Har du den perfekta löpskon för dig?
Men vi pratar också om mat … Är det dags för ett mellanmål? Ja.
Mina senaste videor
Oortodox Book och Netflix Review
Granskning av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En bra lyssning – bok, podcast och visuell njutning granskning serie.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 28 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 4
01:21
leva
00:00
08:21
07:28
Jag bröt in i Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja brödet jag fick på Rangers FC Tröja väg hem från butiken idag. Det var nödvändig.
Jag slog också upp Costco för några saker och de hade några friska prover. Det händer knappt någonsin!
Jag tog ett hårtkokt ägg och ett äpple. Åh, och ett chokladmuffin och kanelbrödprov.
Och otroligt slumpmässigt i går kväll behövde jag någon form av bakad behandling. Behövs.
Jag gör muffins med pannkakablandning och hackad choklad. De var bra men helt fast vid papperet. Noteras.
Run Camp Day 6 – Kontrollera dina löparskor
Om du inte har de perfekta löparskorna för du kolla in dessa resurser först:
Brooks Running Shoe Finder
Runner’s World Shoe Advisor
Rei Running Shoe Info på typer / funktioner och mer
Men jag antar att du har den perfekta löpskon för dina behov.
Det indikerar inte att du är utanför kroken. Nope.
Kolla in den här listan för att ta reda på när du kommer att få ett nytt par …
Hur många mil är på dina löparskor? (Löpskor varar cirka 300 till 500 miles)
Är det dags för ett nytt par?
Är de monterade ordentligt?
Har du några problem med domningar, blåsor, ömma tånaglar, andra? (En del av detta är normalt – om du kör mycket kan du ha dessa problem men de borde inte vara så dåliga att de stör din gång.)
Hur bär de ner på botten?
Kontrollera.
Varsågod. Jag kommer att vara här.
Kontrollera botten av dina löparskor kan sko dig hur mycket de har slitit och kan ge dig insikt om din fotstrejk.
Om du har fotsmärta eller andra problem är det en bra idé att bli utvärderad i en löpande skobutik.
När du har den bästa skon för dina behov kan du shoppa för bästa pris online. Men om du inte är säker – gå ut och prova några.
Fråga: Har du de perfekta löparskorna åt dig?
Hur många mil är på dem?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Bästa gåvor för löpare går till tå
Bästa gåvor för löpare går till tå
Bästa gåvor för löpare går till tå – Lista över behovet av att ha presenter för din favoritlöpare (eller dig själv) den här säsongen!
Zappos för löparskor
Zappos för löparskor
Det här inlägget sponsras av Zappos. Var får du dina löparskor? Tja, jag har mina resurser men jag har precis försökt
Bästa Prime Day -erbjudanden för löpare Brasiliens herrlandslag i fotboll Tröja 2021
Bästa Prime Day -erbjudanden för löpare 2021
Bästa Prime Day -erbjudanden för löpare försäljning på löparskor, löputrustning, fitness trackers och mer. Lista över körningen
Fun Run Challenge Day 2 – Running Shoes
Fun Run Challenge Day 2 – Running Shoes
Mina nuvarande löparskor och idéer för dina löparskor. När du behöver nya körskor, tånagelidéer och hur massor av miles y
Behöver nya löparskos? Så här kan du berätta …
Behöver du nya löparskor? Så här kan du berätta …
Hur vet du om det är dags att få nya löparskor? idéer om vad du ska leta efter för att bestämma om du behöver ett nytt par rinnande
olika löparskor för olika körningar?
olika löparskor för olika körningar?
Mina favoritskor för enkla körningar, långa körningar, hastighetsarbete och vilodagar. de bästa löparskorna att bära när
⚡ av Shareaholic
.
